2 Peamist Sammu Oma Golfiväljakute Parandamiseks


2 Peamist Sammu Oma Golfiväljakute Parandamiseks

Golf mäng on tõesti üksik spordiala. Põhimõtted on kõigile ühesugused; Kuid erinevalt inimeste keha tüüpidest pole kahel inimesel kunagi sama golfiväljakut. Iga inimene peab oma keha kohanema, et oma golfiväljavõttel teha oma omal käel. Golfi väljaarendamise aja arendamine aitab oluliselt nautida mängu ja edu.


Mängu põhialuste harjutamine, kuni need on teie lihasesse juurdunud, toovad enesekindlust kurssi ja see usaldus aitab mängida edu ja naudingut.

Üks kõige põhilisemaid samme, mida võite rakendada ja näete viivitamatut golfiväljavõtte parandamist, on hoida oma pea endiselt ja otse palli otse. Teie peapinna asend peaks olema sirge kooskõlas oma selgrooga ja teie nina peaks natuke tõstma, nii et kui hakkate kiigele minema, vastab teie vasak õlg lõua all. Paljud mängijad hoiavad oma pead oma kotidesse, et hoida oma pead endiselt ja vaata otse golfipalli alla. Kahjuks ei suuda nad selles asendis korralikku golfiväljakut teostada.

Kui teil on üks paljudest, kellel on raske hoida oma pea otse ja silma peal palli proovige järgmist. Järgmisel korral, kui lähened pallile, asetage oma jalgadele ja põlvedele õige asend, kuid hoidke oma pead ja selja otse, kallutage kergelt vööri peale ja otsige palli otse. Kui proovite ja võtate selles asendis kihti, siis vasak õlg tõenäoliselt tabab sinu lõua. Hoidke silma peal palli, tõstke oma pea aeglaselt, kuni vasak õlg ei löö oma lõuale. Veenduge, et teie pea ei liiguks küljelt küljele, hoides oma silmad kinni pallile. Mine aeglaselt läbi oma golfiväljakute tagurpidi ja allapoole. Ärge palli palli ega tee edasi. Praktiveerige seda oma golfiväljavõtte osa, keskendudes hoides oma pead otse ja silma peal palli.

Harjuta seda harjutust oma aias umbes 25 korda järjest ja seejärel pausi ja natuke lõdvestuge, siis käivitage uuesti. Tehke vähe parandusi oma pea ja keha asendisse, et hoida oma silmad otse pallile ja vasak õlg lööb lõua suunas. See harjutus "treenib" teie keha ja teie lihased "mäletavad" õiget positsiooni, mida peate liikuma õigesti liikuma. Mõelge sportlikule sportlile, nad rongivad ja koolitavad, et asetada oma keha õiges asendis ja positsioonis, et korralikult täita oma konkreetses spordis edukaks peetavad liikumised. Sa teed sama asja oma keha "koolitades", et hoida oma pea otse ja asetada ennast nii, et saaksite edukalt sooritada golfiväljakut.

Teine oluline samm, mis suudab teie golfiväljakul parandada, on lõõgastuda. Ma tean, et siis on seda lihtsam öelda, seda eriti siis, kui valmistate kogu oma jõu kasutusele võtma koos oma kolleegide publikuga või veelgi paremini oma sõpradega, kes ei lase sul unustada, kui sa segadust. Kuid teie lihaste lõdvestumine aitab teil säilitada hea tasakaalu, mis on oluline suurepärase golfi arengus. Sõltumata kasutatavatest golfiklubidest on teie tasakaalu teie golfiväljavõtte peamine alus ja hea tasakaalu saavutamise viis praktiseerida. Hea võimalus tasakaalu parandamiseks on võtta oma klubi aadressi positsioon, lõõgastuda keha ja proovida seda hoida umbes 30 sekundit. Kas tundub, et teil on rohkem jalgsi või teise jalaga? Kas üks kehaosa on pinges, siis teine?

Suurepärane golfivõtmine on lihtsalt kahe peamise osa hoidmine otseselt ja hea tasakaalu säilitamine. Eespool toodud harjutused on vaid kaks võimalust, mille abil saate oma golfiväljakut parandamiseks nüüd koolitada. Võite töötada kas ükshaaval eraldi või kombineerida need üheks harjutuseks. Teie golfiväljaku parandamine algab ja lõpeb teiega. Koolitus oma keha lihaseid nõuetekohaselt täita konkreetseid liikumisi võtab aega ja tava. Kulutused, mis kuluvad teie golfiväljavõtte parandamiseks, tasuvad kursusel. Treeningu ja praktika abil saate libiseda õigesse aadressipositsiooni ja teha jõulise, võimsa golfiväljavõtte ja tunda just nii, nagu te libiseksite oma käe sooja pehme kinnas.

Golf swing parandamine võtab aega ja harjutamist. Külastage üldist golfijuhtimist, et saada teavet golfiväljakute, koolitusvahendite, harjutuste, harjutuste ja golfi sobivuse kohta, et aidata teil rohelist jõudlust parandada.

Videod Seotud Artiklid: The Signs of Alcoholism - Help for Alcoholics Q.