Auto Ohutus: Uinumine Wheel


Auto Ohutus: Uinumine Wheel

Ettevaatlik ja ettevaatlik on autoohutuse olulised aspektid. Juht, kes on väsinud ja unine, võib olla väga ohtlik nii enda kui ka ümbritsevate inimeste jaoks. Väsinud autojuhil puudub reageerimisvõime ja otsuste tegemine kiirelt ning tal on rohkem kukkumist ja hooletu sõidu. Seepärast on väga oluline tagada, et olete iga kord, kui sõidate autoga, hoiatus ja hästi puhata.


Ettevaatlik ja ettevaatlik on autoohutuse olulised aspektid. Juht, kes on väsinud ja unine, võib olla väga ohtlik nii enda kui ka ümbritsevate inimeste jaoks. Väsinud autojuhil puudub reageerimisvõime ja otsuste tegemine kiirelt ning tal on rohkem kukkumist ja hooletu sõidu. Seepärast on väga oluline tagada, et olete iga kord, kui sõidate autoga, hoiatus ja hästi puhata.

Mis paneb inimesed ratasesse magama jääma?

Enamik sõitjaid väsimusest või igavusest või mõlemast rumalale ujuma. Mõned juhi uimasuse peamised põhjused on järgmised:

  • Liigne töökoormus - isik, kes töötab mitut töökohta, on suurema tõenäosusega uimaseks ratta taga. Statistika näitab, et öine nihe töötab, on õnnetuste põhjuseks uimasus rooli taga.
  • Ravimid - Loenduri kaudu on saadaval palju kĂĽlmi ja gripi ravimeid. Kuid enamik inimesi ei saa aru, et mitmed neist ravimitest võivad põhjustada märkimisväärset unisust ja letargiat. Enne ravimi kasutamist peate silma lugema, eriti kui kavatsete reisi alustada.
  • Long trips - Juhil on pikk reis, kus on mitu tundi, tõenäoliselt igav ja uimane. Pikemate reiside korral uimasuse vältimise tõhus viis on juhusliku partneri olemasolu võimaluse korral. Vastasel korral peate regulaarselt katkestama. Ă„rge kunagi sõitke tundide jooksul venitada, võtmata vaheaega. Väike nap iga paari tunni tagant võib teie mõttes ka imet teha.

Juhtmõtme sümptomite tunnustamine

Kui olete teel, on lihtne ignoreerida märke, mida keha teile annab. Enamik sõitjaid jätkab sõitmist isegi siis, kui nad tunnevad end väsinud ja see võib lõppeda surmaga. Õppige tundma unisustunnuseid. Mõned peamised uimasuse tunnused on kadedus, väsinud silmad, rahutus ja segasus, puuduvad väljapääsud või pöördeid, tagavaravõimalused ja suutmatus sõita sõidurada kogu aeg.

Ratta taga uimasuse ennetamine ja selle vastu võitlemine

  • Parim viis juhtide väsimuse vältimiseks on tagada, et enne puhkuse alustamist jääks piisavalt puhata. Ă„rge kunagi jääge hiljaks ega jäta öösel magama enne, kui teete ratta taha. Kui te tunnete väsimust, vältige sõitmist. Jätke reisi edasi või laske kellelgi teisel sõita.
  • Vältige sõitmist öösel, kui olete tavaliselt voodis, nii et ĂĽlejäänud keha vajab. Teie keha kella muutub raskemaks ja võite magama jääma ratta taha.
  • Söö ja joogi korralikult. Vältige rasket toitu, mis paneb sind tundma väsinud. Ă„rge kunagi võtke ravimeid, mis muudavad teid uniseks.
  • Tehke pausi regulaarselt. PĂĽĂĽdke naasta, kui tunned end väsinud. Kohvi või muud kofeiinivabad joogid on kasulikud ka ratta taga uimasuse vältimisel.
  • Vältige iga päev teatud piiri ĂĽletamist.Kui teil on vaja minna pikale reisile, proovige sõita kaasa. Vestluses osalemisel võib teie kõrval olev reisija olla uimasust vältimisel väga kasulik.

Videod Seotud Artiklid: 2018, 2018 Mitsubishi Triton Plus, MIVEC.