Mountain Biking Tips & Advice


Mountain Biking Tips & Advice

Mägirattasõit on suurepärane spordiala ja uued inimesed võtavad seda pidevalt üle. See tõmbab sind välja, surub sind füüsiliselt ja saab nautida loodust. Enne mägirattasõidu alustamist peate siiski kaaluma mõnda nõuannet, et veenduda, et teil on parimad mägirattasõidud. Iste kõrgus Oluline on mugavalt istuda oma mägiratas.


Mägirattasõit on suurepärane spordiala ja uued inimesed võtavad seda pidevalt üle. See tõmbab sind välja, surub sind füüsiliselt ja saab nautida loodust. Enne mägirattasõidu alustamist peate siiski kaaluma mõnda nõuannet, et veenduda, et teil on parimad mägirattasõidud.

Iste kõrgus

Oluline on mugavalt istuda oma mägiratas. Teil on vaja mugavat sadulat, kuna te lähete üle mõne pinnasega. Kulutage raha ja peate ennast hästi mäest jalgrattasõidule sobiva geeliga täidetud saduliks.

Vajalik on ka sadul korrektsel kõrgusel. See aitab teil avaldada suurimat survet pedaalidele, nii et saate minna kaugemale iga käigu ja kulutama vähem energiat. Selle saavutamiseks on sadul kõrgel, nii et teie jalg on löögi allservas umbes 90% ulatuses pikenenud. See annab teile võimu, mida vajate kiiremaks ja raskemaks liikumiseks.

Know Your Gears

Mägede jalgratastega keskmiselt 20 käiku, peate teadma, kuidas neid kasutada. Kuigi tegelikku kogemust ei asenda, on mõned põhiteadmised eelnevalt head.

Raske on pedaalida kõrgemate käikudega, kuid iga käik läheb kaugemale, samal ajal kui madalamad käigud on hõlpsamini pedaalid ja aitavad teil hõlpsamini mäest üles minna. Treenige käiguvahetust, kuni teate, milline käik on kõige paremini maastikul. See varieerub jalgratast jalgrattaga, kuid see on oluline osa mägirattasõidust, kus äkitselt liikuv maa võib vajada sageli muutusi käikulaskmiseks.

Pedaalid

Pedaalid on erinevad. Numbreed töötavad normaalsete jalatsitega, mõned nõuavad spetsiaalseid jalgrattajalatsi koos klambritega, mis hoiavad pedaali, nii et te ei saa libisemist, muutes pedaalide efektiivsemaks.

Samuti on ees ees olev lõks, mida nimetatakse roti lõksu ja jalg surub selle vastu, et saaksite avaldada rohkem survet. Teie valitud otsus sõltub sind. Igaühel neist on oma eelised. Ära otsusta otsekohe. Kasutage jalgrattasõitu ja jalgrattasõitu ning vaadake, mis teie jalgrattasõidu jaoks kõige paremini sobib.

rannasõit

Kui mägirattaga sõidate, veedate palju aega kalle allamäge ja peate teadma, kuidas seda teha. Sa ei tohiks istuda sadulale. Selle asemel seisa pedaalidel ja jääda sadulale, kuid mitte sellel. Ärge lukustage oma põlvi, aga teie käed peavad olema painutatud. Mägirattasõidutingimustes nimetatakse seda rünnaku positsiooni. See annab teile liikumisvabaduse, kuid te saate ka väga aerodünaamilisemaks.

Mountain Bike

Igaüks, kes on murdmaasuusika ostnud, teab, et võite kulutada jalgratast 100 kuni tuhandelt. Osta parim rattaga, mida saate endale lubada. Odavad need ei ole väga head. Tõsiste mägirattasõidu jaoks on teil vaja head peatamist. Mida rohkem uurite enne jalgratast ostmist, seda parem on jalgratas, mida leiate oma eelarvest.

Videod Seotud Artiklid: Mountain Bike Skills + Tips – 10 Essential Things To Know.