Kivi Ronimine: Bouldering Põhitõed


Kivi Ronimine: Bouldering Põhitõed

Bouldering-marsruutide ronimine on erinev kogemus traditsioonilisest või sportlikust ronimisest. Bouldering ei vaja mitte ainult püügivahendeid ja seda saab teha ükshaaval, kuid see võimaldab ronijal üles ehitada enesekindlust enne liikumist. Kuna bouldering on maapinnale lähemal, on enamik marsruute mõeldud kiireks juurdepääsuks, korduvaks treenimiseks ja hoone tugevuseks.


Sel viisil on boulderingi trass keskmisele inimesele palju ligipääsetavam. Kriitkotiga ja mõnede ronimispükstega võib igaüks alustada boulderingimist, kuid enne alustamist tuleks arvesse võtta mõningaid ohutusmeetmeid.

Crash Pad ja Falling

Boulderingiga pole ühtegi partnerit või rakmeid, mis hoiaksid sind kukkumisel. Sel põhjusel on äärmiselt oluliseks krahhi põrkumine. Crash pads vahemikus suurus, sõltuvalt kõrgusest ja intensiivsusest ronida. Veenduge, et krahhiplokk oleks korralikult joondatud vastavalt sellele, kus te ronitakse, samuti on see õige paksusega. Teiseks, olge teadlik sellest, kuidas sa kukkuda ja oskate õigesti kukkuda. Kuigi kukkumispadja kukub löögi šokki, ei saa see aidata, kui ronija kummaliselt langeb.

Jalatsid

Tõmbajalatsid sobivad suurepäraselt boulderingiks, sest need pakuvad kõrgemat tundlikkust, kui tunnevad kaljurite jalgade all kive. Samuti on need väga kiiresti sisse ja välja lülitatud nii, nagu on mõeldud kingade pitsimiseks. Mõlemal juhul on kivikõrvari aiatoolide kaitse palju minimaalsem kui tossud. Ärge hüppake kivi ega võite oma jalgu halvasti kahjustada. Kui sa langevad, siis püüdke kindlasti sama põhjusega mitte kukkuda oma jalgu. On tähtis, et välditakse teravaid kivimisi ja kivipurustusi.

Chalk To Mark

Mõnede jaoks on bouldering - väljaõpe, kus saab proovida raskemaid käike. Boulderingi marsruudid on suurepärane koht keeruliste marsruutide visualiseerimiseks, intensiivse käigu kordamiseks ja oskuste säilitamiseks. Kui inimesi sellisel moel kallake, kasutatakse visuaalse marsruudi tähistamiseks, mis vajab suurepärast jalakäimist või manööverdamist. Märgistades marsruudi, saab ronija kindlalt rongida või näha, kus nad on varem paremini kritiseerinud.

Traversing

Bouldering on väike ja ei ole mõeldud kivi nägu mõõtmiseks. Selle asemel, et ronida üles, on kõnnitee edasi-tagasi liikuma. Veenduge, et kui teete rahnu, siis ronite ainult nii kõrgele kui sul on mugav kukkuda. Kõrguse hirmutamise asemel pakub bouldering nõrgendusi katsetatud ja tõmmatud käikude keerukusest.

Roni tõhusalt

Mitte ainult ronida kivimite nõrkuse leidmisel ja sellega liikudes, on liikumine kõige parem, kui seda teha aeglaselt ja vedelikult. Säilitades ronija energiat, säilitatakse spordi armu. Liiga kiire liikumised on tihti katastroofi retsept ja ei ole hästi läbi mõeldud.Ronige oma jalgadega ja mõelge hoolikalt oma järgmisele liigutusele, kuidas te siirdate seal ja väikseima koguse liikumist, mis on vajalik selle hästi toimimiseks.

Videod Seotud Artiklid: IFSC Climbing World Cup Vail 2018 - Bouldering - Finals - Men/Women.