Näpunäited Ohutu Majade Puhastamiseks Rasedate Ajal


Näpunäited Ohutu Majade Puhastamiseks Rasedate Ajal

Kodu puhastamine on tihti vajalik rasedatele naistele, kes soovivad, et nende kodu oleks lapse saabumisel võimalikult puhas. See võib olla hea harjutusvorm, kuid pidades silmas rasedate naiste nõrka seisundit, tuleb enne puhastustööde läbiviimist kaaluda mitmeid ettevaatusabinõusid. Konsulteerige oma günekoloogiga regulaarselt Enne füüsilise koormuse tegemist peate tagama, et teie tervislik seisund on piisavalt hea.


Kodu puhastamine on tihti vajalik rasedatele naistele, kes soovivad, et nende kodu oleks lapse saabumisel võimalikult puhas. See võib olla hea harjutusvorm, kuid pidades silmas rasedate naiste nõrka seisundit, tuleb enne puhastustööde läbiviimist kaaluda mitmeid ettevaatusabinõusid.

Konsulteerige oma günekoloogiga regulaarselt

Enne füüsilise koormuse tegemist peate tagama, et teie tervislik seisund on piisavalt hea. Hankige regulaarselt oma arsti kabinetis. Järgige kõiki näpunäiteid, kuidas oma keha puhata. Sellistel juhtudel peaks keegi teine ​​teie puhastust tegema. Te saate planeerimist ja koordineerimist alati teha, nii et saate ikkagi soovitud tulemusi.

Vältige karmide puhastusülesannete täitmist

Ärge püüdke end raseduse ajal puhastada. Vältige venitamist liiga kaugele või jõudes läbi puhtaid haljasalasid ja nurki halva ventilatsiooniga. Tehke ainult puhastustöid, mida teete mugavalt. Iga kord, kui tunnete väsimust või hingeldust, peatage ja paustate.

Ärge kunagi töötage kõrgematel, ebastabiilsetel pindadel.

Puhastamise protsessis võib olla ahvatlev näha ja puhastada kõike nähes. Seda saate teha, kuid ainult siis, kui seisate põrandal, mis on ühtlane pind. Ärge kunagi seista või toolid, väljaheited või lauad kõrgema ala puhastamiseks. Sel eesmärgil saate puhastuspintsleid pikendustega pikendada, mis võimaldavad teil kauem jõuda. Ebastabiilselt kõrgendatud pinnale paigutamine võib põhjustada kukkumisi, mida tuleb raseduse ajal vältida mis tahes kulutustel.

Tagage hea ventilatsioon

Kui seate oma kodu puhastamiseks, peate jätma mõned aknad lahti, et lasta värske õhu kätte. Nii võite vabaneda puhastusvahenditest pärinevatest aurudest või lõhnastest ja saada ka puhta õhu sisse hingata.

Kanda kaitseriietust

Enne puhastamist peate kandma tihedaid kindaid, hingamismaski ja kaitseriietust. Puhastusvahendid võivad imenduda kehasse aurude või nahale sattudes. Saate seda vältida, enne kui hakkate puhastamist kaitsma.

Kasuta ohutu puhastustooted

Vältige mürgiste puhastusvahendite kasutamist, mis on saadaval tavalistel poodidel ja supermarketites. Mõned kõige ohtlikumad puhastusvahendid on vannitoad, puhastusvahendid, õhuvärskendajad ja enamik muid kaubanduslikke tooteid. Võite osta ohutuid, rohelisi puhastusvahendeid mahepoodides. See aitab teil ja teie beebil ohutult kaasa aidata ka keskkonna säästmisele.

Alati lähedale lähedale

Kui rasedad oma kodust puhastad, veenduge alati, et läheduses on keegi, kes võib teile vajaduse korral abi pakkuda. Olenemata sellest, kui sobivad te end alguses tunnete, võib pärast puhastamist mõnevõrra tunduda nõrk, väsinud või iiveldav.Sellisel juhul on parem, kui keegi on lähedal.

Tee oma puhastusvahendid

Leibkonna sahverdis on mitu toodet, mis on tõhusad ja ohutud puhastusvahendid. Kasutage oma puhastusvahendeid puhastamiseks seep, äädikas, sool, laimi mahl, küpsetuspulber või booraks. Võite säästa raha, hoides oma last ohutut protsessi.

Videod Seotud Artiklid: Can we eat to starve cancer? | William Li.